Ca y est, tu y es, tes efforts te permettent enfin d'avoir une certaine aisance dans ta discipline sportive et les résultats commencent à arriver.    Afin de bien te préparer aux tests pistes qualificatifs, voici en vidéo chaque étape d'une journée de détection nationale en sport (cliquer sur l'image)
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Questionnaire de motivation sportive

Vous avez de bon résultats en ligue régionale ou nationale, parlez-en à votre entraineur qui vous dirigera sur le formulaire de motivation personnelle à remplir pour se présenter à une journée de recrutement national sportif de Swiss Olympic!

Test d'endurance

L'endurance va permettre de déterminer ta capacité physique, mentale et surtout physiologique, à maintenir une course sur un effort d'intensité croissante. L'endurance est primordiale en sport, afin de récupérer rapidement après un effort intense.

Test des bras

Le lancer de la balle lestée (2kg) va permettre de déterminer la force explosive des bras, renforcée par le gainage de la ceinture scapulaire.

Test des jambes

Le saut en longueur, sans élan, va permettre de déterminer la force musculaire de détente explosive des jambes, très importante en karaté. ​

Test du tronc

Le test de gainage du tronc, essentiel, va permettre de déterminer l'endurance, en force statique posturale, des muscles du dos et de la ceinture abdominale.

Performance technique en Combat

Si tu as choisi la catégorie "Kumité" tu vas pouvoir passer une audition de 30 seconde en technique de combat WKF afin de démontrer de tes meilleurs atouts de karatéka sportif

Performance technique en Kata

Si tu as choisi la catégorie "Kata" tu vas pouvoir passer une audition de 30 seconde en technique de Kata WKF afin de démontrer de tes meilleurs atouts de karatéka sportif